のんびり、ゆったり　気まぐれ日記

今週は関東非常に猛暑です。
梅雨明けとかいって、雨ほとんど降ってないような…（たしかに湿度は高かったけど。

何かと急な気候の変化に、体がついていけません。
もともと引きこもりで衰弱してる体には、かなり堪える(；´Д｀)

なのに、11時前後にお散歩に出かける私（
いやーアレなんですよ。
ドラクエウォークのイベントミッションがそろそろヤバくて（引きこもりすぎた
夏休み終わりかけに宿題に追われてる学生さん状態。

夜に出りゃいいんでしょうけどね。
だいたい体が動いて、周辺（お散歩コース）の人や交通量が少ないのがお昼前後なもんで…
この時間帯を逃すと、外に出ようという気にならないので。
エイヤと出ちゃうわけです。

あっつーい。（当然
30分以上歩くと、もう顔が真っ赤。お店に入ったらビビられるくらい真っ赤。
（日頃の運動不足により、うまく体温調整できなくて、熱中症一歩手前なんだと思いますが）
そして目がやられます。
歩いてる時よりも、家帰ってからが大変。
その日一日、もう目が痛いのなんのって。

というわけで、さすがに見た目が云々とか言ってる場合じゃないので。

まず、日傘。
けっこう風が強い地域ではあるので、極力使用を控えておりました。
なので普段は帽子を被っていましたが。
もうね、頭に何か被るのが無理。これ以上首から上を覆ったら、まじ熱籠りすぎて死ぬ。
というわけで、日傘。
太陽の熱をシャットアウトしてくれるし、風を巻き込みやすいので涼しい。（強風には頑張って耐えるｗ
手放せません。

そして、サングラス。
日差しがそこまでじゃなければ、PCで使ってるメガネだけでもそれなりの効果は感じていたのですが。
もう無理。
というわけで、手持ちにある、色の濃いサングラス（安物）を使うことに。
ガラが悪くなるのであんまり使いたくないのですが、もうそんなこと言ってられない。
この際、セレブ感丸出しになるメガサングラス（茶色レンズの鼈甲フレームみたいなアレ）とかでも私は喜んで付けますよ、目を保護してくれるなら！

あと、マスク…
まあコロナ禍ということもあり、マスク着用をなるべくしてたのですが。
とにかく熱がこもってな…。
顔が真っ赤になる原因はこれじゃないかと思って、ちょっと今日はアゴマスクで歩いてみた。
うーん…
たしかにまあ…多少顔の赤みはマシになってるかもだけど…
皮膚が痛い。
たぶん日焼け。
もちろん日焼け止めクリームは万全に塗ってますが、この有様。（もちろん日傘も使ってますよ。
まー…マスクは付けておいてもいいかな…。
息苦しくなったらちょっと外してすぐ付け直す感じのほうが、お肌にはいいかもしれません。

そんなこんなで、色々と難儀してます(´｀)

とりあえず自分の体を少しでも強くするため、今はスパルタ散歩をしてみようと思います。
（途中で心が折れませんように…ｗ）

なお、外に出ないとかかない汗はかくようになりました。
この調子で体のあちこちからもっと汗を出せたらいいなあ。
あと、汗をかくせいか、水を飲む量が格段に増えました。
そして水を飲んでも胃もたれしない（むしろ水でも胃もたれしてたほうが異常）。

内臓も、歩くとちょっとは改善されるみたいで。
やっぱりお散歩大事ですね！

#つぶやき
#ヘルスケア

正しい商品名は、
めくりやすくて切らずにはがせる　カーペットクリーナー用　スペアテープ　３巻
ですｗ



テープが斜めになったことによって…
・髪の毛が絡まって、剥がしにくい…ということがない
・ミシン目がなくなって、バリっと剥がさなくてよい
・セットの時に向きを考えなくていい

まあ色々とストレスフリーになった感じ。
使えば使うほど、実感しております。もう手放せませんｗ
3本入りのを買ったのでまだまだ在庫はあるけれど、リピしそうです。

ネットで調べると、一つだけ弱点？が。
テープの量が少ないということ。
まあコスパが多少悪くなるのかもですが。
我が家ではそこまであちこちゴリゴリ使うわけではないので、多分気にならなさそう。

#生活メモ
#掃除グッズ

たまごサラダは、玉子カッターで縦と横に切って賽の目に。
ポテサラのジャガイモは、フォークとスプーンでざっくり潰して。
あと、ブルーノ製のチョッパーとブレンダーもありますが。

やっぱりマッシャーが欲しい。

ということで。

形状やサイズを吟味した後。
お試しに、セリアのマッシャーを使ってみました。

ネットで調べてた時に見た、無印良品のと雰囲気が似ている（

使い心地。

【たまご】
たまごがツルンと逃げて、ちょっと潰しにくい。
潰した感じが粗っぽくなり、粒も揃わないので、見た感じによろしくない。
玉子カッターを使ったほうがいいかもしれない。

後日、ちょっと包丁で白身に切れ目を入れて潰してみました。
そしたら潰しやすくなったかも。
でもサンドイッチ用のたまごサラダはやっぱり玉子カッターかなぁ。
ポテサラに入れるなら、マッシャーでいいかも。

【ジャガイモ】
あらかじめ小さく切ってレンチンしたジャガイモを押しつぶす。
時間はかかるけどかなり細かく潰すこともでき、滑らかになる。フォークとは雲泥の差。
マッシャーの手入れも、ブレンダーやチョッパーに比べればかなり楽だし、これは使える。

これでポテサラを作る頻度が上がりそうです（´∀｀）

#生活メモ
#キッチングッズ

今日のお昼ごはん用にと。
ドラクエウォークがてら、パン屋さんに調達に行きました。

ここは電子マネーの楽天Edyが使えるので。
楽天Edyを無くしたいと思っている私にはちょうどよい。
（最近Pay系が主流になってきてるのでEdyやめたいのだけど、
　残高返金ができないので使い切らないともったいない）

とりあえず昨日の残りの玉子焼きとトマトがあるので、肉系お惣菜パンが欲しい。
ハンバーグとコロッケも魅力的だったけど、ここはウインナーロールを選び。
ベーコンエピもあったので、明日のお昼用にでも食べるかとチョイス。
あと、抹茶ホイップあんパンが気になったので、デザートに。

この3つで、お会計へ。

「Edyで」
と高らかに宣言し、端末にスマホをかざす。

が、反応しない…(´｀)

焦る私と店員さんｗ
端末でエラーが出て、仕切り直しの2回目でなんとか「シャリーン」言いました。
焦ったー(；´Д｀)

一応小銭入れ（現金1000円程度）は持ってたので、ダメでも支払いは可能だったけど…
せっかくならEdyの残高減らしたかったしな（

おそらく、思ったより反応が遅いんだと思います。
フェリカの部分をかざして、しばらくじっとしてないと読み込んでくれないんだろうなぁ。
フェリカの場所に自信がなくて、スマホをフラフラさせてたのがダメだった気がします。

こういうのもあるし、機種変更の移動も面倒だし、諸々理由でEdy早くなくしてやめたい。

最後に、パンの感想ｗ

【ウインナーロール】
パンはふわふわ軽めであっさり。
これだけだと全然食べ応えがなくて足りなかったかも（惣菜パンなのにｗ

【抹茶ホイップあんパン】
けっこうしっかりとした抹茶の苦み。
ホイップもあんこもたっぷりで、かなり重ためのデザートパンでした。
食べ応えあって満足～（´∀｀）

#スマホ・スマートフォン・モバイル関連
#たべもの

さて、最後はスシローです。（お寿司行きすぎ。

はまち。

おっ、ちょっと白っぽい。
歯ごたえも味も、あぁはまちだなーって感じ。
3店舗の中では一番好きなはまちでした(*´ω｀*)

美味しかったので、締めにおかわり。

ちょっと赤いかな？
今まで白いはまちしか見てなかったけど、部位によって赤いのかもしれない。


えー。
寿司ばっかり食ってないで気になることは調べろよ（ググレカスってやつですね）
ということで。

ググってみましたｗ

知恵袋的なところに私と同じような人がいて、バッチリ回答もついていました。

赤っぽい身なのは、天然はまちなのですね。
水揚げされてから数日経ったものは身が締まってないことがあるらしい。

白っぽいのは養殖はまちで、高脂質の餌と運動不足で全身トロ状態で白く見えるようで。
そして活〆されると身が締まってプリプリになるらしい。

そうか…。
昔は養殖はまちを出していて、今ではどこも天然はまちを出すようになったってことなのかな。
そして、はまち（ブリも）は今どきけっこう大漁らしくて、養殖のほうがコストもかかってお高くなってるんですね。

というわけで、諸々解決しました！（´∀｀）

私の大好きなアレは、養殖はまちだったんですね。
お高くなってるみたいなので手が出せそうにないですが、また食べる機会があるといいなー(´｀)

#おでかけ
#たべもの
#回転寿司

久々のバーミヤン。

中華サラダを頼んだのですが…。


あれ、煮卵がない…。
（けっこう煮卵目当てで選んだのにｗ）

写真ではあるんだけど、なくなっちゃったのかしら…。

気になったので、堕天使が店員さんに確認してくれました。
そしたら。
「別添えですぐにお持ちします」
とのこと。

忘れないでー！
煮卵大事！ヽ（｀д´）ノ

というわけで。
こうなりました。


煮卵、しっかり味が染みてて美味しかったです(*´ω｀*)
確認してもらってよかったー！

#おでかけ
#たべもの

ようやく自治体のほうからワクチン接種券が届きまして。
早速予約。
本日3回目のワクチン接種です。
ファイザー→ファイザー→モデルナときました。

15:45～の受付でしたが、到着は16時過ぎ。
急いで接種会場へ。

スタッフは入口に4人いましたが、誰も待っておらず、まったく人気なし。

まあもう今頃ワクチン接種する人が少ないんだろうなぁ…（みんなとっくに終わってる気がする
あと、3回目はやっぱり受けない人も多いのでは、と堕天使が言ってました。

検温→受付→問診→接種とサクサク進み。
ものの5分で様子見のイスへ。
15分、まったりと待って、異常もなく終了。

晩までお出かけし、普通に家でご飯を食べ。
まあちょっと注射した腕が筋肉痛だな～程度の症状です。
熱もいつも通り。

翌日。
ちょっと体がだるくなって、微熱も出てきました（36.8～37.0℃）

あと注射した左の脇のリンパ節が腫れてる感じで、脇を閉めるとちょっと痛かったり。
ネットで調べてみると、これも副反応のようです。数日～1週間で治るみたい。

まあ動けないということはなかったので、よかったかなぁ。
これでコロナがやり過ごせるといいなと思います。

ちなみに堕天使は1週間前に接種済み。
注射した腕が痛重くなった以外は何の副反応も出ず、普通に元気でしたｗ

#イベント
#生活メモ
#医療